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第一,切忌愁眉苦脸心情郁闷,要保持笑容和乐观开朗的心态!
二,不能熬夜啊,睡足8小时皮肤才不疲惫不容易衰老!
三,避免阳光直射,阳光会让我们的皮肤出现皱纹甚至皮肤癌症,很可怕!
四,抽烟喝酒,不能抽烟喝酒啊,这个我很难做到!
五,喜怒哀乐表情夸张也不行
六,不爱喝水只喝饮料,这样肯定不行,水是最健康的是生命之源!
七,不爱运动会长胖并且看上去没有精神肯定不漂亮
八,不能马马乎乎卸妆啊,化妆品残留对皮肤有害!
九,不能乱用护肤品
十,多吃水果蔬菜是不变的真理!
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